Każdy chyba uwielbia wspaniały i świeży smak owoców. Jeszcze bardziej smakują te owoce, gdy są zmiksowane. Z dodatkiem kefiru czy maślanki, albo mleka można stworzyć naprawdę bardzo dobry koktajl owocowy. Na letnie i upalne dni najbardziej poleca się owoce sezonowe, czyli np. czereśnie, truskawki, wiśnie i maliny, które wrzuca się do miksera, z kilkoma kostkami lodu i odrobiną zimnego mleka. Następnie trzeba to bardzo dobrze wymieszać i podawać schłodzone. Do takiego owocowego koktajlu można spokojnie dodać łyżkę lodów waniliowych, aby nabrały lepszego smaku. Jeżeli ktoś nie liczy kalorii, a cukier nie jest mu straszny, nie ma problemu może dosłodzić sobie taki koktajl, oczywiście, jeśli tego wymaga. Najlepszy koktajl smakuje z połączenia takich owoców jak banan, truskawka, wiśnia – oczywiście każdy inaczej może sobie owoce dobierać, wedle własnego gustu i smaku. Można także zrobić sobie marchewkowo-jabłkowo-bananowy koktajl z dodatkiem kostek lodu, aby napój ten był bardziej orzeźwiający. O zdrowych właściwości takich napoi nie muszę się specjalnie rozpisywać.
Copyright @ 2010 Kuchnia